目次
はじめに
トレードはメンタルゲームです。
感情に支配されると、損切りも利確も遅れてしまいます。
👉 だから僕は「記録術」で感情をコントロールしています。
記録が大切な理由
- 感情に流されない
- 自分のルールを客観的に検証できる
- 再現性のあるトレードにつながる
実践している方法
- 事実と感情を分ける
- チャートの動きや極値は「事実」
- 不安や焦りは「感情」
→ 混ぜずに記録
- 良い負け／悪い勝ちを分類
- ルール通りなら負けでもOK
- ルール破りの勝ちはNG
- 一言まとめ
- 毎回短く振り返ることで、次に活かせる
効果
- 感情に支配されにくくなる
- 記録を積み重ねることで自信が生まれる
- 成績の波が落ち着く
まとめ
- 記録術は感情をコントロールする最強の方法
- 事実と感情を分けて書く
- 勝ち負けではなくルール遵守を評価する
👉 記録が「感情の暴走」を止め、安定したトレードを支えます。
免責事項
※ 本記事は僕の経験に基づく内容であり、投資助言ではありません。投資判断は自己責任でお願いします。
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