トレード日誌の具体例 ― すぐに使えるフォーマットを公開

はじめに

トレードで成長するには「日誌」が欠かせません。
しかし、ただ損益を書くだけでは不十分です。
大切なのは 「なぜその判断をしたのか、どんな感情だったのか」 を残すことです。

この記事では、実際に使えるトレード日誌フォーマットを紹介します。

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トレード日誌のフォーマット例

1. 日付・銘柄

例：2025/8/30　大阪チタニウム

2. 時間軸・極値の認識

• 日足：上昇トレンド
• 極値を試しにいく展開

3. エントリー理由

• 分足で2回目の試しを確認
• 強い買い圧力あり

4. 感情

• 「損切り直後で少し不安」
• 「だがルールに従えた」

5. 結果

• 利確：＋2.3％
• 損切り：−1.2％

6. 振り返り

• 感情を抑えて仕掛けられた
• 不安の影響を減らす工夫が必要

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日誌を続けるコツ

• 1トレードにつき3行でもいい
• 感情だけ残してもOK
• 「毎日つける」より「負けた時こそ残す」意識を持つ

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まとめ

• トレード日誌は損益ではなく「感情の記録」がカギ
• フォーマットを決めれば迷わず書ける
• 継続することで、自分の弱点がはっきり見えてくる

👉 今日から、あなたも自分のフォーマットで日誌をつけてみてください。

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免責事項

※ 本記事は私の経験に基づくものであり、投資助言ではありません。投資判断は自己責任で行ってください。